Bien que je n'aie jamais entendu parler de Joël Goudsmit, j'ai décidé d'acheter ce livre en raison des nombreuses critiques positives. J'étais curieux de connaître les conseils qu'il donnerait et j'ai commencé à lire intéressé. Cependant, j'ai rapidement abandonné la section où il dit qu'il a lu tous les carnets de santé pour nous et ne listera pas ses sources pour plus de lisibilité. Une belle occasion pour lui d'annoncer des conneries.
Quoi qu'il en soit, qui sait, il y a de bons conseils, alors j'ai lu. J'ai rarement lu de telles conneries et je me demande vraiment d'où viennent toutes ces critiques positives. Vous ne pouvez pas simplement invalider toutes les connaissances médicales actuelles parce que vous pensez que vous savez mieux de votre propre expérience et de certains livres que vous avez lus, et certainement pas sans justification et références de source.
Pourtant, j'étais curieux de savoir quoi d'autre il allait proclamer un non-sens et j'ai lu un peu plus loin. Cependant, pour le chapitre sur la dépression, il était vraiment prêt pour moi. Je ne pense pas que vous ayez compris ce qu'est la dépression lorsque vous donnez comme solution de faire simplement des choses qui vous rendent heureux afin qu'elle disparaisse d'elle-même. Croyez-moi Joel, si c'était aussi simple que ça, personne n'aurait plus de dépression.

En bref: recommandation absolue, c'est un livre de non-sens terriblement myope.

Livre super intéressant et bien écrit. Lisez-le en une fois et changez immédiatement certaines habitudes malsaines! Vraiment recommandé.

Un livre facile à lire dans lequel tout ce qui touche à la santé est discuté et dans lequel toutes les différentes facettes sont discutées. Complété de faits intéressants. Certaines solutions pour une alternative plus saine semblent très évidentes, mais nous ne les appliquons pas de toute façon. Après avoir lu ce livre, vous pensez différemment et parfois vous réfléchissez à deux fois avant de faire ou de ne pas faire quelque chose. Je pense que la configuration dans laquelle vous vous tenez debout en tant que lecteur pour faire vos tâches quotidiennes est très originale et amusante.

Redémarrez votre santé à partir de Joël Goudsmit est un livre très pratique plein de conseils pratiques pour rendre votre vie plus saine et plus durable étape par étape. Ce qui m'a déjà aidé: une heure avant d'aller dormir sans regarder un écran, mais lire tranquillement un livre dans une lumière tamisée a amélioré ma nuit de sommeil. Et croyez-le ou non: s'accroupir caca est vraiment mieux! Ceux qui aiment l'aspect pratique en auront pour leur argent dans ce livre. Mais il s'agit bien sûr de prendre conscience de vos habitudes quotidiennes et de ce que vous pouvez améliorer pour votre propre bien-être et pour la planète. Fortement recommandé !

Au début, j'ai pensé: que pouvez-vous accomplir en 24 heures pour mieux vous occuper de votre esprit et de votre corps? Et indirectement avec notre monde? Mais alors un monde s'est ouvert à moi. Joël a démêlé nos rituels habituels du matin, de l'après-midi et du soir et il s'avère que vous pouvez réellement améliorer votre style de vie à chaque heure. Par exemple, je n'avais jamais réfléchi à ce que le dentifrice et le maquillage faisaient à votre corps, ni à la literie que j'achetais, ni à la quantité d'eau que vous deviez réellement boire. Vous utilisez le livre de deux manières: soit vous le lisez d'avant en arrière, soit vous consultez la liste de contrôle avec des mots clés au dos du livre et choisissez quelque chose qui vous intéresse. Vraiment un livre très amusant et inspirant, vous voulez essayer ou changer des choses dans votre vie!

Le livre "Redémarrez votre santé en 24 heures" est plus complet et plus pratique que les autres livres que j'ai lus auparavant pour améliorer votre santé. Je trouve que je peux facilement mettre en pratique les conseils du livre et donc mener une vie plus saine. Je n'étais pas encore au courant de nombreux faits et faits du livre. Le livre est facile à lire et contient également des listes de contrôle utiles. Alors un must!

Quel livre très pratique et instructif! Il est divisé en plusieurs catégories, vous n'avez donc pas à lire le livre en une seule fois. Vous pouvez choisir une pièce différente à chaque fois, puis l'ajuster à vos habitudes. Très clair et clair. Par exemple, j'ai échangé tous mes produits capillaires et de soins en une seule fois pour une meilleure santé! Quel gâchis il contient! Je n'en avais aucune idée! Il y a tellement de conseils précieux dans ce livre que je n'ai jamais pensé auparavant! Plus que votre argent!

C'est le meilleur livre de santé que j'ai jamais lu. L'écrivain explique étape par étape et de manière claire comment vous pouvez améliorer votre santé du lever au coucher. Le livre est rempli du début à la fin avec de bons exemples clairs et des outils pour mettre en pratique ce que vous avez lu.

Tout dans ce livre est totalement infondé. Ce sont principalement des opinions (sur la façon dont tout ce que nous utilisons dans notre vie quotidienne est terrible pour notre santé), et il y a un manque de profondeur. Malheureusement je ne suis pas satisfait de ce livre

très éducatif! ce sont vraiment des choses auxquelles vous ne pensez pas habituellement.
Je ne sais pas si je peux tout mettre en pratique, mais il y a certainement beaucoup de choses que je peux améliorer.